March 13, 2018

Bláberja-orkudrykkur

Okkur veitir ekki af kjarngóðum morgunmat sem hleður okkur upp fyrir átök dagsins. Þessi er yndislegur og toppar bragðlaukana   1 bolli kókosmjólk má vera möndumjólk […]
March 4, 2018

Veislufiskur sem sló heldur betur í gegn

Veislufiskur sem sló heldur betur í gegn 1 kg ýsa eða þorkur 500 gr gulrætur 1 rauð paprika 5 íslenskir tómatar 1 hvítlaukur úr netinu l […]
February 20, 2018

Sykurlausar vöfflur

Sykurlausu vöfflurnar slá alltaf í gegn.  Ilja okkur yfir vetrartímann 😉 5 dl létt ab-mjólk 5 dl hveiti (helming heilhveiti) 2 egg 1/2 tsk salt 2 […]
February 6, 2018

Próteinríkur hafragrautur með eggi

Þessi hafragrautur er algjör snilld, hér færðu góð kolvetni og trefjar úr höfrum og hrein prótein úr egginu.  Þetta er einfaldlega besti hafragrauturinn !! 1 dl […]
Skráning á námskeið