Blá­berjaís­inn sem all­ir elska 3 ban­an­ar frosn­ir í bit­um 1 bolli blá­ber fros­in 1 dós grísk jóg­úrt með vanillu og kó­kos frá Örnu 1/​2 dl rjómi […]

Þessi er nýr af nálinni og fær þennan fallega rauða lit af rauðrófusafanum. Prótein bættur með Örnu skyri og trefjabættur með krækiberjum. Sættur með mangó og […]

Er flensan byrjuð hjá þér ? Þá er eins gott að undirbúa flensubanann og 1 skot af flensubana á dag og það virkar niður í tær […]

Hér kemur uppskrift að góðri chia skúffuköku – eða sælgætisferningum sem hún Valgerður okkar Jónsdóttir kom með. Sagt er að þessi kaka hefur góð áhrif á […]